Le programme BOXING a pour objectif l’amélioration de votre agilité et de votre puissance  grâce à un renforcement de vos chaînes musculaires, et un travail basé sur la technique et la coordination.

Cet atelier technique (Drill) avec Philippe vous permettra de travailler sur votre coordination bras et jambes, notamment pour être efficace sur vos entraînements avec corde à sauter.