Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez cet atelier technique (Drill) avec Katrin pour décortiquer pas à pas la posture du pigeon et ses variations, et découvrir ses bienfaits (étirement du psoas, ouverture des hanches).