Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques. L’intensité des entraînements vous permettront une plus grande dépense énergique qui impactera votre métabolisme pour un effet « fat burner ».

Lors de ce Drill, atelier technique, avec Martin vous allez explorer les différentes intensités d’impacts pour mieux maîtriser vos entraînements Conditioning. En réalisant les différents exercices proposés, vous allez sentir concrètement les impacts cardio vasculaires (Low, Mid et High) sur votre souffle et votre endurance.