Restore

Mobilité de la cheville

Drill
Franck
10 min
Vidéo Mobilité de la cheville

Détails de l'entraînement

Le programme RESTORE a pour objectif la restauration musculaire, la reprogrammation et la réathlétisation pour aider de votre corps à mieux bouger.

Dans cet atelier technique (Drill), Franck vous explique en détail l’importance de la mobilité et ses bénéfices pour toutes vos performances sportives et quotidiennes.

Matériel recommandé

Tapis