Yoga
Vinyasa
slow
Relâcher les tensions dans les hanches
Tip
Karine
5 min
Veuillez vous rendre à la page Tarifs.
Détails de l'entraînement
Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.
Dans ce Tip, Karine vous donne plusieurs postures pour étirer et relâcher vos hanches et travailler sur leur ouverture.
Matériel recommandé
Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)
