Le programme BOXING a pour objectif l’amélioration de votre agilité et de votre puissance  grâce à un renforcement de vos chaînes musculaires, et un travail basé sur la technique et la coordination.

Dans cette astuce d’entraînement (Tip), Bouba vous propose des exercices pour perfectionner votre mouvement du Pivot et ainsi améliorer vos techniques d’attaques et de défense en Boxing.