Conditioning
NEW

Training jump twist & rotation

Training
Martin
30 min
Vidéo Training jump twist & rotation

Détails de l'entraînement

Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques. L’intensité des entraînements vous permettront une plus grande dépense énergique qui impactera votre métabolisme pour un effet « fat burner ».

Lors de cet entrainement de 30 minutes focus sauts, fentes et rotations avec Martin !

Bénéfices majeurs : 

• Amélioration de l’agilité et de la vitesse

• Stimulation du métabolisme

• Augmentation de la dépense des calories

• Développement de la puissance musculaire

Matériel recommandé

Aucun - Tapis