Yoga
Vinyasa
moderate
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Vinyasa force et souplesse des jambes

Training
Mathilde
30 min
Vidéo Vinyasa force et souplesse des jambes

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez Mathilde pour ce training Yoga Vinyasa de 30 minutes spécial force et souplesse, sur les jambes. Une pratique bénéfique pour vous étirer et bien récupérer après des efforts plus intenses !

Matériel recommandé

Tapis - Bloc (optionnel)