Yoga
Yin
slow

Yin focus méditation

Training
Hélène
30 min
Vidéo Yin focus méditation

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez ce training Yin Yoga avec Helen pour explorer la pratique du Yin dans sa forme méditative pour une détente intense du corps et de l’esprit.

Matériel recommandé

Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)