Retrouvez les trainers du squad EPISOD en live… depuis chez vous ! Chaque jour, retrouvez les sessions Live directement sur le planning et réservez vos places. Pour vous garantir la meilleure expérience, chaque session est limitée à un nombre restreint de participants. On vous explique en détail comment participer ci-dessous !

Déroulé
de votre session

  • Réservez votre place
    Rendez-vous directement sur le planning du site pour réserver votre place.
  • Téléchargez l'app Zoom
    Téléchargez l'application ici et créez votre compte (gratuit). 30 minutes avant la session Live que vous avez réservée, nous vous envoyons par email le lien pour y accéder. Pensez à vérifier que notre email n’est pas arrivé dans vos spams ! Les informations de connexion sont également mises à disposition dans votre espace client sur la page de confirmation de réservation, accessible dans l'onglet "sessions réservées".
  • Connectez-vous à l'avance
    Votre trainer sera là 15 minutes avant le début de la session pour vous accueillir, répondre à vos questions.
  • Athletic Training Live
    Pendant 1heure, vous allez réaliser 3 blocs de travail pour y travailler des qualités physiques complémentaires. Travail de mise sous tension et de posture, puis d'agilité et d'explosivité, pour finir sur un travail de force avec un tempo plus lent.

MIEUX BOUGER
AVEC EPISOD

  • Sessions live
    S'entraîner en live avec le Squad EPISOD, c'est profiter :
    ✔️ de 6 sports efficaces et complémentaires : Bootcamp, Athletic Training, Core Training, Yoga, Pilates et ReCOVER

    ✔️ de sessions pour compléter votre pratique en hub... depuis chez vous !

    ✔️ de l'expertise de nos trainers qui vous corrigent en direct grâce à la vidéo

    ✔️ de l'énergie du trainer et la motivation du groupe pour vous surpasser

    ✔️ de sessions limitée à 24 participants pour une expérience de grande qualité

Planning episod

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