Retrouvez les trainers du squad EPISOD en live… depuis chez vous ! Chaque jour, retrouvez le planning des sessions directement sur le planning et réservez vos places. Pour vous garantir la meilleure expérience, chaque session est limitée à un nombre restreint de participants. On vous explique en détail comment participer ci-dessous !

Déroulé
de votre session

  • Réservez votre place
    Rendez-vous directement sur le planning du site pour réserver votre place.
  • Téléchargez l'app Zoom
    Si ce n’est si ce n'est pas déjà fait, téléchargez l’application en amont de la session. Zoom est accessible via pc, mac, tablette, ou téléphone. Créez ensuite votre compte Zoom (gratuit). Le site peut vous demander votre email professionnel pour créer votre compte : n’en tenez pas compte et utilisez votre adresse mail habituelle.
  • Connectez-vous à l'avance
    Votre trainer sera là 15 minutes avant le début de la session pour vous accueillir, répondre à vos questions.
  • Bootcamp Live
    Pendant 45 minutes, vous allez travailler des blocs de 4 minutes en interval training en alternant les phases d’effort cardio et de renforcement musculaire. Préparez-vous à un entraînement intense et efficace, accessible à tous, et adapté pour être pratiqué chez vous ! Aucun matériel n’est nécessaire.

MIEUX BOUGER
AVEC EPISOD

  • Sessions live
    S'entraîner en live avec le Squad EPISOD, c'est profiter :
    ✔️ de 6 sports efficaces et complémentaires : Bootcamp, Athletic Training, Core Training, Yoga, Pilates et ReCOVER

    ✔️ de sessions pour compléter votre pratique en hub... depuis chez vous !

    ✔️ de l'expertise de nos trainers qui vous corrigent en direct grâce à la vidéo

    ✔️ de l'énergie du trainer et la motivation du groupe pour vous surpasser

    ✔️ de sessions limitée à 24 participants pour une expérience de grande qualité

sessions Bootcamp Live à venir

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Planning episod

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