Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Drill, ou atelier technique, Sophia vous explique comment vous pouvez adapter votre pratique de Yoga Vinyasa en étant enceinte sur des postures que vous retrouverez régulièrement dans vos trainings.