Nos trainings vidéos
Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Restore : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).
ConditioningNEWTraining mouvements complets intensifswith AngeTraining 30 min
YogaNEWPourquoi rester en mouvement pendant la grossessewith AnnaDrill 10 min
YogaNEWRestorative pré-natalwith AnnaTraining 30 min
ConditioningNEWTraining vitesse, coordination, équilibrewith AngeTraining 30 min
YogaNEWYin Training in Englishwith HelenTraining 30 min
CoreNEWCore Training - Abs méthode Big 3with HaroldTraining 30 min
BoxingNEWTraining focus déplacementswith RahimTraining 30 min
YogaNEWDétox Yin Yoga pour la digestionwith KarineTraining 45 min
ConditioningNEWTraining focus équilibrewith StéphanieTraining 30 min
YogaNEWRestorative pour mieux dormirwith AnnaTraining 45 min
ConditioningNEWTraining Intervalles courtswith LauraTraining 30 min
YogaNEWTraining pilates pour aller plus loinwith ThibautTraining 30 min