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Core, Conditioning, Strength, Yoga, Boxing, Restore : sélectionnez votre training parmi 6 programmes inédits et faites confiance à l’expertise EPISOD pour élever votre niveau de pratique. En plus de vidéos d’entraînement, le Squad vous accompagne au travers d’ateliers techniques (Drills) et d’astuces d’entraînement (Tips).

Devenez plus endurant en suivant le programme CONDITIONING. Les bénéfices de ce programme sont l'amélioration de votre endurance et de votre vitesse. L'intensité des entraînements vous permettront une plus grande dépense énergique pour un effet « fat burner ».

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