Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce drill, Anna vous explique pourquoi il est important de rester en mouvement pendant la grossesse et vous donne un exemple de petite routine de mobilité simple à suivre quotidiennement pour continuer à mobiliser vos muscles et vos articulations.