trois
studios d’exception

• CYCLING
  Découvrez des entraînements de Cycling basés sur votre FTP pour développer votre puissance max (watts), votre vélocité et votre cardio. Laissez vous transporter par la musique et l'énergie du groupe pour transformer votre corps et affûter votre esprit.
• REFORMER
  Découvrez le Pilates Reformer comme vous ne l’avez jamais vu. Basé sur la méthodologie pilates et l’engagement des muscles profonds, notre Pilates Reformer pousse les curseurs de l’immersion et de l’intensité au maximum ! Sculptez votre corps, renforcez tous vos muscles et améliorez votre posture grâce à la méthode d’entrainement EPISOD.
• HEAT
  Notre programme Heat combine intervalles à haute intensité, conditionnement athlétique et chaleur infrarouge, avec pour objectif d’améliorer vos performances, de sculpter votre physique et d’optimiser votre récupération. Il est proposé en trois déclinaisons : Heat Blast, Heat Tone et Heat Core. Découvrez également des pratiques sans impact avec le Hot Barre, où vous explorerez sous un nouvel angle l’intégralité des exercices phares du Barre au poids de corps et avec de petits accessoires. mais également le Hot Pilates, un pilates dynamique sous chaleur infrarouge.