Votre première
session EPISOD

Vous vous apprêtez à vivre votre première expérience chez EPISOD ?
Voici quelques conseils afin que votre première session se déroule dans les meilleures conditions. La tenue à apporter, le déroulé de la session, le matériel... Nous répondons à toutes vos questions ici !

  • ARRIVÉE DANS LE HUB
    Arrivez 15 minutes avant le début de votre session pour avoir le temps de vous changer, de remplir votre gourde et de régler votre matériel. Il n’est pas possible d’entrer dans un studio une fois que la session a commencé. Les portes sont systématiquement fermées pour ne pas perturber votre trainer, les autres clients et garantir ainsi un training optimal.
  • VESTIAIRES
    Nos vestiaires sont équipés de casiers à codes sécurisés pour que vous puissiez vous changer et y laisser vos affaires. Serviettes et produits de soin bio et naturels Aveda sont mis à disposition.
  • TENUE ET ÉQUIPEMENT SPORTIF
    Apportez une tenue sportive adaptée et de chaussures exclusivement réservées au training en salle. Nous vous fournissons des chaussures d’indoor cycling pour vos sessions Cycling.Pour le studio Boxing, les gants de boxe sont mis à disposition. Des sous-gants ou des bandes sont obligatoires pour des questions de sécurité et d’hygiène. Vous pouvez apporter les vôtres ou en acheter à l'accueil.Pour vos sessions Yoga, tout le matériel est fourni (tapis, briques, bandes, etc).
  • EAU & ENERGY BAR
    Avant votre session, assurez-vous d’avoir apporté une gourde afin de vous hydrater pendant l’effort. Si vous n’avez pas d’eau, vous pouvez acheter une gourde ou une bouteille d'eau directement dans nos hubs.
  • Votre déjeuner avec FoodChéri
    Pour vos entraînements à l’heure du déjeuner, vous avez la possibilité de commander votre menu FoodChéri avant votre session. Notre staff le réceptionnera pour vous ! En plus, la livraison est gratuite sur tous les hubs EPISOD.

  • DÉBUT DE LA SESSION
    Votre trainer est systématiquement présent 5 minutes avant le début de votre session pour vous accueillir et vous aider à faire les réglages sur votre matériel et vous expliquer le déroulé de la session.
  • DÉROULÉ DE LA SESSION
    Nos sessions sont accessibles pour tous les niveaux et durent de 45 à 60 minutes. Les sessions de très haute intensité du système Ultimate durent 30 minutes. Pendant vos sessions, votre trainer est là pour vous aider à exécuter les mouvements efficacement et vous motiver à vous surpasser.
  • FIN DE LA SESSION
    Après l’effort, le réconfort ! Profitez de nos douches entièrement équipées des produits de soin Aveda (shampooing, gel douche, démaquillant, produits coiffants, déodorants…).Ceux qui souhaitent recharger leurs batteries avec un snack peuvent se rendre à l’Energy Bar des hubs République et Nation : café, thé, barres, jus vitaminés, energy balls…

UNE AUTRE QUESTION ?

 

N’hésitez pas à nous écrire directement via le chatbot ou à l’adresse hello@episod.com
afin que nous puissions vous aider !

 

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