Studios
d’exception

• BOXING
  Forgez-vous un mental de boxeur grâce à des entraînements basés sur les fondamentaux de la boxe anglaise. Uppercuts, jabs, cross : enchaînez les combinaisons et les frappes sur nos aquabags pour une session alliant cardio et renforcement musculaire fonctionnel dans un environnement unique favorisant l’engagement et le dépassement de soi.
• BOOTCAMP
  Découvrez les bénéfices du HIIT grâce à des entraînements basés sur l'interval training. Soyez prêts à vivre des sessions intenses, mixant le cardio running et le renforcement musculaire fonctionnel pour des résultats rapides et concrets !
• YOGA
  Reconnectez corps et esprit dans notre studio Yoga, proposant plusieurs sports : Yoga Vinyasa, Power Vinyasa, Slow Vinyasa, Yin Yoga, Barre Pilates ou encore Pilates. Enchaînez les postures pour renforcer votre équilibre et vos muscles profonds.
• CYCLING
  Découvrez des sessions uniques d’indoor cycling. Développez votre puissance max (watts), votre vélocité et votre cardio et laissez vous transporter par la musique et l'énergie du groupe pour transformer votre corps et affûter votre esprit.
• ATHLETIC
  En Athletic Training, découvrez l’exigence et la référence du circuit training fonctionnel dans un studio unique. Avec nos 3 zones de travail et les meilleurs équipements (TRX, Conditionning Ropes, Fatbells, Air Bikes) vous allez développer des qualités physiques exceptionnelles pour devenir un véritable athlète. A retrouver à République et Nation. En parallèle, découvrez l'Athletic Lift : la musculation re-definie par EPISOD, accompagnée par les meilleurs trainers de Paris. L'Athletic Lift est le premier studio de musculation fonctionnelle collective qui vous permettra de poursuivre vos objectifs de développement musculaire, de force ou d’esthétique grâce à nos équipements innovants et précurseurs. Le parfait mix entre immersion de l’entraînement et méthodologie sportive issue du haut niveau à retrouver à Pigalle.
• REFORMER
  Découvrez le Pilates Reformer comme vous ne l’avez jamais vu. Basé sur la méthodologie pilates et l’engagement des muscles profonds, notre Pilates Reformer pousse les curseurs de l’immersion et de l’intensité au maximum ! Sculptez votre corps, renforcez tous vos muscles et améliorez votre posture grâce à la méthode d’entrainement EPISOD.
• HEAT
  Notre programme Heat combine intervalles à haute intensité, conditionnement athlétique et chaleur infrarouge, avec pour objectif d’améliorer vos performances, de sculpter votre physique et d’optimiser votre récupération. Il est proposé en trois déclinaisons : Heat Blast, Heat Tone et Heat Core. Découvrez également des pratiques sans impact avec le Hot Barre, où vous explorerez sous un nouvel angle l’intégralité des exercices phares du Barre au poids de corps et avec de petits accessoires. mais également le Hot Pilates, un pilates dynamique sous chaleur infrarouge.