Yoga
Vinyasa
moderate

Posture du Pont sur les avant-bras

Tip
Eva
5 min
Vidéo Posture du Pont sur les avant-bras

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Tip, Eva décortique avec vous la posture du pont sur les avant-bras pour vous aider à mieux réaliser la posture !

Matériel recommandé

Tapis - Bloc (optionnel)