Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Drill, votre atelier technique, suivez les conseils d’Anna pas à pas pour apprendre à maîtriser la posture de la salutation au soleil B. Les salutations au soleil A et B sont traditionnellement issues de l’Ashtanga, et vous les retrouverez sur vos sessions Yoga Vinyasa.