e programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce DRILL, votre atelier technique, suivez les conseils d’Anna pas à pas pour apprendre à maîtriser la posture du Dragon, l’une des postures les plus exigeantes en Yin Yoga, de part l’étirement qu’elle génère.