Yoga
Vinyasa
moderate

La posture du Danseur

Drill
Anne-Julie
10 min
Vidéo La posture du Danseur

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Drill, ou atelier technique, suivez les conseils d’Anne-Julie pour progresser dans la posture du Danseur. Grâce à ses astuces, vous allez mieux maitriser la technique de cette posture d’équilibre exigeante. 

 

Matériel recommandé

Tapis