Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Drill, ou atelier technique, suivez les conseils d’Anna pour progresser dans la posture de la Pince (Paschimottanasana). Grâce à ce Drill, vous allez comprendre l’anatomie de la posture et décortiquer pas à pas chaque placement pour trouver l’alignement parfait !