Le programme BOXING a pour objectif l’amélioration de votre agilité et de votre puissance grâce à un renforcement de vos chaînes musculaires, et un travail basé sur la technique et la coordination.

Cet entraînement de 45 minutes a été pensé spécialement pour les débutants qui souhaitent s’initier à la boxe anglaise. Suivez Kostia et découvrez les fondamentaux de ce sport ultra complet !