Grâce à cette série, vous allez découvrir les mouvements basiques du boxeur (direct, uppercut…)Tout au long des entraînements, vous vous focaliserez sur votre technique de frappe. Pour vous aider, des vidéos courtes Tips & Drills vous donneront toutes les astuces techniques pour progresser. Pour compléter votre routine, nos trainers vous recommandent un Core Training spécial rotation pour travailler le centre du corps, indispensable à la performance du boxeur, ainsi qu’une session Restore haut du corps pour optimiser votre récupération.

Comment suivre cette Série ? Nos Trainers vous recommande de réaliser entre 1 et 2 séances par semaine, pendant 4 semaines, en prenant le temps de décortiquer les aspects techniques grâce aux Tips & Drills.