Restore
NEW

Bénéfices et mise en pratique du Theragun

Training
Guillaume
30 min
Vidéo Bénéfices et mise en pratique du Theragun

Détails de l'entraînement

Le programme RESTORE a pour objectif la restauration musculaire, une activation spécifique et la réathlétisation pour aider de votre corps à mieux bouger.

EPISOD est partenaire de THERABODY, leader sur la récupération au niveau international qui propose du matériel de très grande qualité pour optimiser les performances sportives. Leurs appareils d’automassage THERAGUN sont intégrés aux studios RECOVER ainsi que dans le programme Restore On Demand pour vous permettre de profiter d’une expérience de récupération optimale.

Développés pour un usage destiné aux professionnels et aux athlètes de haut niveau, leurs appareils d’auto massages tels que le THERAGUN permettent une récupération toujours plus innovante et efficace.

Cette première vidéo vous présente tous les bienfaits du Theragun ainsi que les points clés à retenir pour l’utiliser efficacement. Guillaume vous explique tout de son utilisation et de ses bénéfices !

Bénéfices de cet entraînement avec le Theragun :

  • Prépare à l’effort sur vos entraînements et optimise les performances (meilleure contraction musculaire)
  • Accélère la récupération grâce à son action ciblée sur les fibres musculaires
  • Soulage les douleurs et tensions musculaires grâce à un massage profond par percussion
  • Stimule la circulation sanguine et le flux lymphatique, ce qui permet d’oxygéner les muscles.
  • Améliore la détente et l’amplitude musculaire pour aller plus loin dans vos mouvements.

Matériel recommandé

Foam Roller