Restore

Bien s’échauffer les poignets

Tip
Franck
5 min
Vidéo Bien s’échauffer les poignets

Détails de l'entraînement

Le programme RESTORE a pour objectif la restauration musculaire, la reprogrammation et la réathlétisation pour aider de votre corps à mieux bouger.

Dans ce tip, ou astuce d’entraînement, Franck vous donne ses postures favorites pour bien échauffer les poignets avant vos entraînements ! 

Matériel recommandé

Aucun