Le programme STRENGTH a pour objectif d’accroître votre force fonctionnelle indispensable à la performance sportive grâce à la mise en place des meilleurs pratiques et à une sélection précise d’outils emblématiques.

Dans ce tip, vous allez apprendre une astuce simple pour bien tenir vos bandes de résistance pendant vos trainings et ainsi mieux performer dans l’exécution de chacun de vos mouvements.