Core
NEW

Fluidifier vos transitions

Tip
Souleymane
5 min
Vidéo Fluidifier vos transitions

Détails de l'entraînement

Le programme CORE a pour objectif l’amélioration de votre stabilité posturale et votre habilité à mieux contrôler vos mouvements grâce à un renforcement de vos chaînes musculaires.

Avec ce Tip de Souleymane, découvrez comment fluidifier vos transitions dans les mouvements des trainings Core pour gagner en efficacité. 

Matériel recommandé

Tapis