Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Au cours de ce drill, Karine vous guide pas à pas pour réussir à tenir la posture du Dragon Fly, de sa version la plus accessible à la plus intense. Suivez cette vidéo pour apprendre à mieux maîtriser cette posture en équilibre sur les bras.