Allez plus loin dans vos entraînements grâce à EPISOD ON DEMAND.

Le programme BOXING a pour objectif l’amélioration de votre agilité et de votre puissance  grâce à un renforcement de vos chaînes musculaires, et un travail basé sur la technique et la coordination.

Devenez plus rapide et plus explosif,  en suivant ce training BOXING de 30 minutes avec Rachid !

Bénéfices majeurs : 

• Renforcement du corps dans son ensemble

• Agilité et coordination

• Vitesse et explosivité

• Dépense des calories