Yoga
Vinyasa
intense

Vinyasa focus changements de côtés

Training
Karine
45 min
Vidéo Vinyasa focus changements de côtés

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Ce training de 40 minutes en Yoga Vinyasa avec Karine se concentre sur les transitions et les changements de côtés et de sens.

Matériel recommandé

Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)