Découvrez une autre dimension de la récupération et de la préparation sportive avec le nouveau studio RECOVER pour mieux bouger au quotidien.
L’objectif d’une session Restore est de réaliser une restauration musculaire en profondeur et venir traiter les tensions qui pourraient vous gêner pendant la pratique ou dans votre vie quotidienne grâce à un fort engagement musculaire. Lors des ces sessions, vous allez vous concentrer plus particulièrement sur des automassages dynamiques, sur votre mobilité articulaire et sur le renforcement global du corps avant d’observer une phase d’étirement et de respiration.
