Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Drill, votre atelier technique, suivez les conseils de Rakesh pas à pas pour vous préparer à réaliser la posture de Sirsasana, aussi connue sous le nom de Headstand. Aidez-vous d’un mur si vous le souhaitez pour vous exercer !