Yoga
Vinyasa
intense

Yoga Vinyasa focus force et souplesse

Training
Rakesh
30 min
Vidéo Yoga Vinyasa focus force et souplesse

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez ce training Yoga Vinyasa avec Rakesh pour travailler votre force et votre souplesse. Munissez-vous d’un bloc (ou d’un livre) et d’une sangle (ou d’une ceinture) pour vous aider dans la réalisation des postures.

Matériel recommandé

Tapis - Bloc (optionnel) - Sangle (optionnelle)