Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Drill, ou atelier technique, suivez les conseils d’Emelyne pour progresser dans la posture du Corbeau à une patte. Pour cette posture, vous avez besoin d’être échauffé, notamment au niveau des poignets.