Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Dans ce Drill, ou atelier technique, Emelyne vous explique la posture Koundyanasana, une posture d’équilibre sur les mains Pensez bien à vous échauffer avant de réaliser ce drill pour éviter les blessures et pour que la posture soit plus facile à réaliser !