Le programme CONDITIONING a pour objectif l’amélioration de vos capacités physiques générales grâce à des entraînements spécifiques. L’intensité des entraînements vous permettront une plus grande dépense énergique qui impactera votre métabolisme pour un effet « fat burner ».

Suivez cette astuce d’entraînement de Martin (tip), pour apprendre à mieux respirer lors des phases de récupération afin de faire redescendre votre rythme cardiaque plus rapidement.