Le programme RECOVER a pour objectif la restauration musculaire, la reprogrammation et la réathlétisation pour aider de votre corps à mieux bouger.

Dans cet atelier technique (Drill), Franck revient en détail sur les problématiques de stabilité d’épaule que nous pouvons rencontrer au quotidien avant de vous proposer un circuit d’exercices à réaliser pour optimiser sa mobilité à ce niveau.