Strength
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Training band force bas du corps

Training
Guillaume
30 min
Vidéo Training band force bas du corps

Détails de l'entraînement

Le programme STRENGTH a pour objectif d’accroître votre force fonctionnelle. Les bénéfices majeurs de ce programme sont le renforcement de votre posture, l’augmentation de votre force physique et l’amélioration de votre mobilité globale grâce à l’utilisation de bandes de résistance.

Bénéfices majeurs :

• Renforcement des muscles posturaux

• Améliorer l’exécution des mouvements

• Force progressive

• Affûtage musculaire

Matériel recommandé

Resistance Band