Recover
Training bas du corps
Training
Franck
30 min
![Vidéo Training bas du corps](https://www.episod.com/wp-content/uploads/2020/09/Vignette-site-EOD-10-1024x800.png)
Veuillez vous rendre à la page Tarifs.
Détails de l'entraînement
Le programme RECOVER a pour objectif la restauration musculaire, la reprogrammation et la réathlétisation pour aider votre corps à mieux bouger.
Les bénéfices de ce Training Restore sont le relâchement musculaire, la mobilité articulaire sous tension, le renforcement et les étirements des muscles du bas du corps.
Bénéfices majeurs
• Relâchement musculaire
• Mobilité sous tension
• Étirement et renforcement des muscles du bas du corps
• Donner le plein potentiel au mouvement
Playlist recommandée
Matériel recommandé
Aucun - Resistance Band - Foam Roller - Balle de massage