Yoga
Vinyasa
moderate

Vinyasa Flow pour booster sa journée

Training
Karine
30 min
Vidéo Vinyasa Flow pour booster sa journée

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Lors de ce training Yoga Vinyasa avec Karine, vous allez particulièrement concentrer le travail autour des hanches pour un flow dynamique qui boostera votre journée !

Matériel recommandé

Tapis - Bolster/coussin (optionnel) - Bloc (optionnel)