Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Suivez ce training Yoga Vinyasa avec Helen pour travailler vos postures de splits (grand écart). Munissez-vous d’un bloc (ou d’un livre) et d’une sangle (ou d’une ceinture) pour vous aider dans la réalisation des postures !