Yoga
Vinyasa
slow
Yoga Vinyasa spécial Runners
Training
Katrin
45 min
![Vidéo Yoga Vinyasa spécial Runners](https://www.episod.com/wp-content/uploads/2020/07/Sans-titre-4-1-1024x800.png)
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Détails de l'entraînement
Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force : cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.
Cet entraînement Yoga Vinyasa doux a été pensé tout spécialement pour les Runners, pour vous aider à gagner en souplesse au niveau des quadriceps, des ischio-jambiers et du psoas.
Playlist recommandée
Matériel recommandé
Tapis - Bloc (optionnel) - Sangle (optionnelle)