Découvrez les bénéfices de l’entraînement croisé grâce à des sessions Mix and Match mêlant un entraînement en circuit training fonctionnel et apaiser les tensions tout améliorant votre bien-être grâce à la récupération
Déroulé
de votre session
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Format de la session
Le studio accueille 10 participants maximum pour vous garantir une expérience en small group de très grande qualité, avec un accompagnement encore plus poussé sur cette session Mix&Match. Vous commencerez par 30 min dans le studio Athletic pour enchaîner ensuite sur 30 min en ReCOVER.
Matèriel
du studio athletic
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Des équipements de très grande qualité
Sur la partie Recover vous allez profiter du matériel Therabody, leader de la récupération mondiale pour récupérer comme un athlète de haut niveau. En studio Athletic, retrouvez les équipements TRX Suspension Trainer, SkiErg Concept 2, Air Bikes, Sled pour développer différentes qualités physiques telles que l'explosivité, la force et l'endurance musculaire,
