Participez à des sessions Pilates version Power ! Préparez-vous à des exercices plus avancés et dynamiques avec des postures intenses et repoussez vos limites.
Déroulé
de votre session
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début de la session
Entrez dans notre studio et laissez vos chaussures dans le casier dédié à l’entrée de la salle. Les cours s’effectuent pieds nus ou en chaussettes, à votre convenance. Installez-vous à l’emplacement réservé et munissez-vous d’un tapis à votre disposition dans le studio.
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Déroulé de la session
Pendant une session Power Pilates, votre trainer vous proposera des exercices d'un niveau avancé pour vous permettre d'aller encore plus loin dans votre pratique.
Matèriel
du studio yoga
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Matériel Pilates
Foam Roller, Magic Circle, sangles ou encore ballons paille, nous mettons à votre disposition du petit matériel pour gagner en intensité sur les exercices.
