Yoga
Yin
slow

Drill Préparation au sommeil

Drill
Samuel G.
10 min
Vidéo Drill Préparation au sommeil

Détails de l'entraînement

Le programme YOGA a pour objectif l’amélioration de votre souplesse et de votre force. Cultivez votre bien-être physique et mental en suivant le programme YOGA.

Au cours de ce drill, Samuel vous guide dans une préparation au sommeil pour relâcher le corps et s’endormir

Matériel recommandé

Aucun