En plein cœur de Paris et à Levallois, découvrez 8 sports pensés pour être efficaces et complémentaires au sein de 25 studios équipés du meilleur matériel afin que vous n’ayez plus qu’à profiter pleinement de votre session.
Le Lift, c’est la musculation réinventée par EPISOD.
Un studio dédié à la force fonctionnelle et à la performance musculaire, pensé pour celles et ceux qui veulent sculpter leur physique tout en gagnant en puissance, stabilité et confiance.
Chaque session combine immersion, intensité et méthode, en s’appuyant sur les fondamentaux du haut niveau : travail technique, cycles d’effort contrôlés, progression mesurable et résultats visibles.
Une approche exigeante, précise et inspirante, là où esthétique et performance se rencontrent.
Boostez votre course sur l'Hyrox : découvrez un training fondé sur la méthode PLYO AEL (Accentuated Eccentric Load), qui renforce les tendons et développe la puissance musculaire grâce à des charges maîtrisées et un travail ciblé en phase excentrique.
Venez expérimenter ce training pour renforcer vos tendons et développer votre puissance, cibler la phase excentrique, améliorer votre économie de course, prévenir les blessures et travailler la décélération et la stabilité.
