Les studios

En plein cœur de Paris, découvrez 7 sports pensés pour être efficaces et complémentaires au sein de 17 studios équipés du meilleur matériel afin que vous n’ayez plus qu’à profiter pleinement de votre session.

  • Bootcamp

    Découvrez des entraînements intenses basés sur l’interval training en alternant des phases de running sur tapis auto-entraînés et du renforcement musculaire fonctionnel sur les Fitbench. Préparez-vous à booster votre métabolisme, à améliorer votre foulée et observez des progrès rapides et concrets !
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    lundi 05/12

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  • Bootcamp Run

    Que vous courriez par plaisir, par passion ou parce que vous aimez le challenge : le nouveau BOOTCAMP RUN est fait pour vous ! Ce nouveau programme a été pensé par des experts en collaboration avec des runners aguerris pour établir le meilleur entraînement d'Indoor Running de Paris. Validé par le Squad EPISOD, il s'appuie sur des protocoles d'entraînements très précis qui vont vous permettre de booster votre potentiel en course à pied : - Perfectionner votre foulée - Développer votre cardio - Améliorer votre vitesse  
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  • Ultimate Bootcamp

    Complétez vos entraînements avec l'accélérateur de résultats EPISOD Ultimate. Pendant l'Ultimate Bootcamp, vous alternez les phases de sprint sur tapis et de renforcement musculaire avec des charges importantes sur le Fitbench. Préparez-vous à 30 minutes d'entraînement de très haute intensité qui vous laisseront peu de répit pour exploser vos résultats.
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  • Cycle & Run

    Triathlète avec le besoin de travailler vos transitions ? Débutant avec l'envie de vous mettre au triathlon ? De bonnes bases en cycling avec le besoin de travailler votre technique en course à pied, ou l'inverse ? Découvrez le Cycle & Run !   Un programme pensé pour tous, afin de travailler sur vos propres objectifs liés au triathlon. L'occasion idéale de travailler ses faiblesses, d'améliorer ses transitions, de découvrir le double effort, de tester une autre méthode d'entraînement ou tout simplement d'évaluer ses performances du moment en pratique enchaînée.
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  • Bootcamp Strong

    (Re)découvrez le Bootcamp autrement : la force et l'excellence des haltères mises au service du Bootcamp, avec une maximisation des phases sur le Fitbench.
    Un entraînement qui a pour but d’améliorer avant tout votre musculature en misant sur la force des haltères, tout en conservant une phase de running légère sur les tapis.
    Plusieurs focus seront proposés chaque semaine. Haut du corps, bas du corps et full body au programme : à vous de modéliser vos entraînements en fonction de vos objectifs.
    Un challenge galvanisant les capacités physiques et le développement musculaire !
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