Les studios

En plein cœur de Paris et à Levallois, découvrez 8 sports pensés pour être efficaces et complémentaires au sein de 21 studios équipés du meilleur matériel afin que vous n’ayez plus qu’à profiter pleinement de votre session.

  • Yoga Vinyasa

    Travaillez sur la circulation de votre énergie vitale, le Prana, avec un enchaînement des postures où l’on cherche à synchroniser le mouvement et le souffle. Cette pratique est bénéfique pour travailler son ressenti corporel, sa mobilité et son ancrage.
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    Jeudi 05/12

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  • Yoga Hatha

    Reconnectez corps et esprit : alternez travail des postures (asanas) et exercices de respiration (pranayama) pour vous ressourcer en douceur, à l’écoute de votre corps.
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  • Yoga Power Vinyasa

    Participez à des sessions Vinyasa Yoga version Power ! Préparez-vous à un flow plus dynamique avec des postures intenses telles que les inversions ou les équilibres pour changer vos perspectives et repousser vos limites.
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    Jeudi 05/12

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  • Pilates

    Développez votre équilibre, renforcez votre corps et trouvez le juste alignement de votre colonne grâce à une séries d'exercices qui, réalisés en pleine concentration, activent directement les muscles stabilisateurs.
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    Jeudi 05/12

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  • Pilate Fondations

    Vivez des sessions pensées pour les débutants mais aussi les personnes plus avancées souhaitant revoir les exercices emblématiques du Pilates.
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    Vendredi 06/12

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  • Barre Pilates

    Alliant la méthodologie Pilates à la fonctionnalité du renforcement musculaire, cette discipline vous permettra de développer votre force physique et votre mobilité. Sans impact, les exercices sont accessibles à tous et toutes, travaillant l'endurance à 360°.
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    Vendredi 06/12

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